Owsianka na dzień dobry? To doskonały sposób na dobry początek
dnia. Dzięki smakowitym dodatkom zwyczajne płatki owsiane zamieniają sie w
przepyszną potrawę, która doda Ci sił i wprowadzi w radosny nastrój gdy tylko
wstaniesz z łóżka :)
Owsianka z bananem i żurawiną
Składniki
(na 1 osobę)
1 szklanka mleka
4 łyżki płatków owsianych
1 banan ( najlepiej dobrze
dojrzały, wtedy ma bardziej intensywny smak)
łyżeczka cynamonu
łyżka suszonej żurawiny
łyżka miodu
- Do rondelka wlej odrobinę
wody, szklankę mleka i wsyp płatki owsiane. Gotuj ok 5 minut od
zagotowania co jakiś czas mieszając
- Banana pokrój na małe
kawałki i przełóż do miseczki, z której będziesz jeść śniadanie. Posyp go
odrobiną cynamonu i polej łyżeczka miodu.
- Ugotowaną owsiankę przełóż
do miski z bananem. Na wierzchu posyp ją jeszcze odrobiną cynamonu, dodaj
drugą łyżeczkę miodu i posyp suszoną żurawiną. Smacznego!
pyszna owsianka!
OdpowiedzUsuń